How to stay Positive...

HOW TO STAY POSITIVE

నిరంతరం సానుకూల దృక్పథం తో ఉండటం అంత సులువు కాదు. మనం సానుకూలంగా ఉన్నప్పటికీ నిరంతరం నెగటివ్ ఆలోచనలతో బ్రతికేవారు అతి చాక చక్యంతో మన ఆలోచనలను హైజాక్ చేసి మనలో ఎదుగుదల కు ఆటంకం కలిగించే అవకాశం ఉంటుంది. మన జీవితంలో మనం పాజిటివ్ గా ఉండటం ఎంత అవసరమో నెగిటివ్ వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండటం అంతకన్నా అవసరం......వీరి నుండి మనలను మనం కాపాడుకోకపోతే మనం కూడా వీరిలాగే తయారవడానికి అవకాశం ఉంటుంది. లేదా మనం చాలా గొప్పవాళ్ళం అనే ముసుగులో ఉంది కంఫర్ట్ జోన్ మిగిలిపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది. ముందుగా నెగటివ్ వ్యక్తుల లక్షణాలను గుర్తించండి.

నెగటివ్ వ్యక్తుల లక్షణాలు :
1. ఆత్మన్యూన్యతా భావంతోనూ, అపరాధభావంతోనూ తరుచు బాధపడుతుంటారు.
2. విమర్శను ఏ మాత్రం సహించలేరు .
3. ప్రతి ఒక్కరిలో ఉన్న తప్పులు తరుచూ వెతుకుతుంటారు. ఎక్కడ చిన్న సమస్య వచ్చిన దానిని కెలికి కెలికి పెద్దది చేసి వినోదం చూస్తుంటారు.
4. తనకు అణుకువుగా ఉన్నవారితో కలిసి ఒక చిన్న సమూహాన్ని తయారు చేసుకుంటారు
5. కొత్త విషయాల్ని వేగంగా అంగీకరించరు. మార్పుకు వ్యతిరేకత చూపుతారు.
6. ఎవరితోనైనా వాదన చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
7. ఇతరులు కొత్త గా ఏదైనా ప్రయత్నిస్తుంటే వారిని వెనక్కు లాగుతుంటారు.
8. ఎవరిమీద కూడ నమ్మకం ఏ మాత్రం కలిగిఉండరు.
9. ఆత్మ విశ్వాసం, ఆత్మ గౌరవం చాలా తక్కువ మోతాదులో కలిగి ఉంటారు. వ్యక్త పరచలేని ప్రేమరాహిత్యంతో బాధపడుతుంటారు.
10. నిత్యం నిరాశావాదం తో ఉంటూ రేపటి గురించి ఆశ గాని ఆలోచన గాని కలిగియుండరు.

వీరినుండి సాధ్యమైనంతవరకు దూరంగా లేకపోతె మనం కూడా కంఫర్ట్ జోన్ లొ సమాధి అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకు గాను క్రింది చిట్కాలు ఉపయోగపడతాయేమో ప్రయత్నించండి...

1. ముందుగ మీరు పనిచేస్తున్నచోట నెగటివ్ వ్యక్తులను గుర్తించండి.

ఇతరుల తప్పులగురించి మాట్లాడేవారు. నిరంతరం నిరాశావాడంతో ఉండేవాళ్ళు నిరంతరం అసంతృప్తితో ఉండే ఈ మహానుభావులు మనకు తెలియకుండానే మనపై ప్రభావం చూపుతారు. వీరికి భవిష్యత్తు పై ఆశావాద దృక్పథం ఉండదు. గడిచినకాలం కన్నా బాగా ఉన్నాం కదా అంటూ నిరంతరం కంఫర్ట్ జోన్ లొ ఉంటారు. తీయతీయని మాటలతో చిన్నా. కన్నా.. ఒరేయ్... బాబూ అంటూ మూడు ముద్దు పలకరింపులతో అనకు తెలియకుండానే మనల్ని ముంచేస్తారు......

2. వారి స్వంత అభిప్రాయాను పరిశీలించండి:

ఏదైనా విషయాన్ని వారు చెబుతున్నప్పుడు అందులొ ఎంతవరకు సత్యం ఉంది. అది మనకు తెలియచేయడం లొ వారి ఉద్దేశ్యం ఏమిటి? ఈ విషయం వినడం వలన మనకు కలిగే ప్రయోజనం ఏమిటి అని ఆలోచించండి. ఆ విషయం నిజమవడానికి ఎంతవరకు అవకాశం ఉంది సాక్ష్యాలు గాని ఉదాహరణలు గాని ఉన్నాయా ఆలోచించండి. అది నిజమా లేక వారి అభిప్రాయాన్ని ఆ రకంగా తెలియచేస్తున్నారా అని ఆలోచించాలి. '' వినదగు ఎవ్వరు చెప్పినా'' పద్యం తెలుసు కదా..

3. ప్రభావితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి కాని ప్రభావితం కాకండి:

వీలైనంత వరకు వారిని మీ అభిప్రాయానికి తగ్గట్టుగా ఉంచేందుకు ప్రయత్నిచండి కాని వారి అభిప్రాయం వైపు ప్రభావితం అవవద్దు. ఆ విషయం మీరే అన్నారని మరలా వారే ప్రచారం చేయవద్దు. అనవసరమైన సంజాయిషీలు వివరణలు ఇచ్చుకోవలసిన పరిస్థితి తలెత్తుతుంది.

4. రేపటి గురించి, వారి భవిష్యత్ ప్రణాళిక ల గురించి లక్ష్యాల గురించి చర్చించండి :

వీరు సాధారణంగా భవిష్యత్ ప్రణాళిక ల గురించి లక్ష్యాల గురించి చర్చించడానికి ఇష్టపడరు. ఎప్పుడైతే ఈ విషయాలు మాట్లాడుతామో వారి వాదన, ప్రభావం మనమీద తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. మీ లక్ష్యాల గురించి ఆలోచనల గురించి చెప్ప వద్దు. మరింత పిరికిమందు నూరిపోస్తారు.

5. వారి బాధలకి మూల కారణం కనుక్కోడానికి ప్రయత్నించండి:

వారి నెగటివ్ దృక్పథానికి అసలు కారణం ఏదో ఉంటుంది. చిన్నప్పుడు జరిగిన సంఘటన కాని, లేదా తీరని ఆశలు గాని లేదా వ్యక్తపరచలేని కోరికలు గాని ఏవో కారణమై ఉంటాయి. వాటి గురించి చర్చించడం ద్వారా వారి స్వభావం మార్చవచ్చు లేదా వారు అవి మీతో మాట్లాడటానికి ఇష్టపడక తమంతట తామే దూరంగా ఉండవచ్చు.

6. వారితో ఎటువంటి పరిస్థితుల్లో వాదనకు దిగవద్దు:

వీరితో ఎటువంటి పరిస్థితుల్లో వాదనకు దిగవద్దు. నేరుగా వారి తత్వాన్ని విమర్శించవద్దు.. కాని ఇటువంటి ఆలోచనల వలన భవిష్యత్తు లొ జరిగే పరిణామాలను క్లుప్తంగా చెప్పండి. వారికో చాలెంజ్ ఇచ్చి అది సాధించగలరా అని ప్రేరేపించండి ..

7. వారితో సాధ్యమైనత వరకు ఒంటరిగా సమయం గడపటానికి అవకాశం ఇవ్వవద్దు:

వీరు సాధారణంగా ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమె అందరి తప్పులను మన ముండు ఏకరువు పెట్టి మనం ఇతరులకన్నా ఎ విధగా గొప్పవారో చెప్పటానికి ప్రయత్నిస్తారు. సాధ్యమైనంత వరకు అందరూ కలిసి ఉన్నప్పుడు వీరితో ఉండండి గాని. వీరి సంభాషణల ఏకైక శ్రోత గా మాత్రం ఎప్పుడు చిక్క వద్దు.

8. మీరు ఆ గ్రూప్ లొ సభ్యులు కాదన్న సంగతి ఇతరులలు తెలుసుకునేలా ఉండండి:

తరుచూ అటువంటి వారితో ఉండటం వలన మీకు ఇతరుల వద్ద ఉన్న గౌరవం మర్యాద రెండూ దెబ్బ తేనే అవకాశం ఉంది. ఆ గ్రూప్ లొ మీరు సభ్యులు కాదన్న సంగతి నలుగురికి తెలిసేలా అందరితో సాధారణంగా ఎలా ఉంటారో అలానే ప్రవర్తించండి.

9. మీ లక్ష్యాల పట్ల నిరంతరం ఆశా వాదం తో ఉండండి.

మీ లక్ష్యాలేమితో మీ ఆశయాలేమితో వాటి పట్ల నిరంతరం అవగాహనతో చైతన్యంతో ఉండండి. ఇటువంటి వారితో సమయం గడిపే కన్నా లక్ష్యాలపై దృష్టి పెటడం ఏంతో ఉత్తమం అని గ్రహించండి.ఏ పనీ పాటా లేనివాళ్ళే ఇలాంటి విషయాల్లో తలమునకలై ఉంటారని గ్రహించండి.

10. మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మీరు కాపాడుకోండి:
ఇక్కడ ఎవరూ ఎవరికీ శాశ్వతం కాదు. మనతో చివరిదాకా ఉండేది మనకు మనమే. కాబట్టి మనం మనలా ఉండటానికి అవకాశం ఉన్న చోటే ఉండండి. ఉన్నత వ్యక్తులతో కలిసి ఉంటె వారి తత్త్వం మనం తెలుసుకొని మనల్ని మనం అభివృద్ది చేసుకోవచ్చు. అంతే కాని నెగటివ్ వారితో ఉంది మన వ్యక్తిత్వాన్ని తక్కువ చేసుకోరాదు.

విష్ యు గుడ్ లక్
అలజంగి ఉదయ కుమార్

పేడి తనానికి టాటా చెప్పి .....

బృహన్నల అవతారాన్ని

అలనాటి అర్జునుడు స్వీకరించాడంటే

దానికో అర్ధం ఉంది 

పరమార్థం ఉంది 

తనకో తన కుటుంబానికో 

ఒక ప్రయోజనముంది 

మీకేమి పోయే కాలం దాపురించింది 

భగవంతుడిచ్చిన శక్తి నరనరాన ప్రాకుతుంది 

సల సలా కాగే రక్తం దేహమంతా ప్రవహిస్తుంది 

కణ కణలాడే ఉష్ణం అణువణువునా రేగుతుంది 

అన్నింటినీ వీడి ఆదమరచి నిద్రపోతున్నారు 

కాలం తో సాగడం మాని కనులు మూసి జోగుతున్నారు 

శ్రమను నమ్ముకొని సాగుతున్నవారి

కాళ్ళకు అడ్డం పెడుతున్నారు 

స్వేద బిందువులు చిమ్ముతూ సేద్యం చేసే వారి 

శీలానికి మసిని పూస్తున్నారు

నవ సమాజాన్ని నిర్మిచేవారి 

ధీరత్వానికి ద్వేషాన్ని ఉసికోల్పుతున్నారు

ఉడుకు నెత్తురు దుడుకుని చూసి

జడిసి జడిసి చస్తున్నారు 

ఇకనైనా ఈ పేడితనానికి సెలవు చెప్పి

మాడా బ్రతుకుకి టాటా చెప్పి 

నిస్స్త్తత్తువుకి లోనైనా నీ శక్తులకు పని చెప్పండి 

ఎదుగుతున్న వారిపై ఏడుపులు మాని 

మీ లక్ష్యాల సాధనకోసం అడుగులు మొదలెట్టండి

శ్రమైక జీవన సౌందర్యాన్ని అహరహం ఆస్వాదించండి 

మూతి మీద మొలిచిన మీసానికి సార్ధకత సాధించండి...